БОРОДИНА Л.А - ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ К ЕГЭ

Содержание материала

Страница 6 из 8

  Принципы подготовки к ЕГЭ                  

 Правовой аспект

  • Правила проведения экзаменов:
  • Во сколько нужно прийти в пункт сдачи экзаменов.
  • Что нужно иметь с собой ?(документы, ручки)
  • Права экзаменующихся ( условия пересдачи и апелляции)
  • Категорически нельзя брать мобильные телефоны
  •          Организационный аспект

                  Основные правила подготовки

  1.Организуйте режим дня, чередуйте умственный и физический труд, достаточно двигайтесь.Берегите глаза, делайте перерыв в работе каждые 20-30 мин. Сократить до минимума просмотр телепередач

2.Обеспечьте удобное место для занятий. ( Убрать лишние предметы, освещение,  тишина)                                         .

  •  3.Обратите внимание на питание.(Сбалансированное, витамины)
  •  4.Составьте план занятий, четко зная наиболее продуктивное время для себя.
  •  5.Правильно распределяйте материал по дням. Полезно научиться выделять ключевые моменты и улавливать смысл и логику материала. Полезно делать краткие опорные конспекты, схематические выписки и таблицы. Основные формулы можно выписать на листочках и повесить на видном месте. Это пригодится для повторения.
  •  6.Во время подготовки важно научиться выполнять именно тестовые задания и ориентироваться во времени, уметь его распределять.(Засеките время выполнения тестов)
  •  7.Последний день оставьте для повторения.
  • 8.Накануне экзамена важно совершить прогулку, выспаться и приготовить   все необходимое.

                                         Психологический аспект

     1.Не тревожьтесь о количестве баллов, которые вы получите на экзамене, и не  критикуйте себя.

      2. Внушайте себе мысль, что количество баллов не является совершенным измерением ваших возможностей.

      3.Успокойтесь-времени достаточно. Для этого начните думать о чем-нибудь для вас приятном в течение 3-5 мин.

      4.Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов-выдохов.

  • 5.Попробуйте сосредоточиться на ощущениях в теле: удобно ли вы сидите, расслабьтесь.
  • 6.Верьте, что все задуманное у вас получится и удача не отвернется от вас.

             Универсальные рекомендации для тестирования:

  • 1.Пробежать глазами весь текст, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся- это поможет настроиться на работу.
  • 2.Сосредоточься! И постарайся забыть об окружающих.Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.
  • 3.Начни с легкого! Тогда ты успокоишься и вся энергия будет направлена на более трудные вопросы.
  • 4.Пропускай!Надо научиться пропускать трудное, чтоб хватило времени на легкое.
  • 5.Читай задание до конца, чтобы понять его смысл.
  • 6.Думай только о текущем задании. Как правило, задания в тестах не связаны, и знания, которые ты применил в одном задании не помогают, а мешают сконцентрироваться. Каждое новое задание-это шанс набрать очки.
  • 7.Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный, а исключать неправильный ответ.